Cocina Fácil

Cocina Fácil es una gran ayuda para las amas de casa que a diario se preguntan ¿qué hago hoy de comer? Incluye 56 recetas comprobadas elaboradas con ingredientes de fácil adquisición; se preparan rápidamente y sin complicaciones.

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CÓMO ELIMINAR EL MOHO DEL CLÓSET (RÁPIDO Y FÁCIL)

BLUEBERRIES DESDE LA INFANCIA

UN RITUAL NATURAL QUE SE COMPARTE

QUINOA EL SECRETO QUE HARÁ MÁS FÁCILES (Y RICAS) TUS RECETAS ESTE 2026 • EN LOS ÚLTIMOS AÑOS, LA QUINOA HA PASADO DE SER UN INGREDIENTE “GOURMET” A CONVERTIRSE EN UN BÁSICO DE LA COCINA MODERNA. Y NO ES CASUALIDAD: ESTE PEQUEÑO GRANO ANDINO ES UNO DE LOS ALIMENTOS MÁS COMPLETOS QUE EXISTEN.

PLATILLOS DELICIOSOS CON quinoa QUE DEBES PROBAR

COCINA CON QUINOA SIN COMPLICARTE • Para obtener una textura perfecta —suave, esponjosa y sin amargor— sigue estos pasos:

SNACKS LIGEROS para llevar a todas partes • HACER BUENAS ELECCIONES DE SNACKS PARA CUANDO TIENES QUE TRANSPORTARTE AL TRABAJO O A LA ESCUELA ES INDISPENSABLE SI QUIERES MEJORAR TUS HÁBITOS ALIMENTICIOS ESTE 2026.

DESIN TOXICA TU CUERPO después de las fiestas… ¡sin dejar de comer! • DESPUÉS DE SEMANAS DE CENAS, POSTRES, BRINDIS Y ANTOJITOS, ES NORMAL SENTIR EL CUERPO UN POCO “CARGADO”. PERO ¡OJO! DESINTOXICAR NO SIGNIFICA PASAR HAMBRE.

MEAL PREP, TU MEJOR ALIADO PARA UNA SEMANA LIGERA • ORGANIZAR TUS COMIDAS CON ANTICIPACIÓN NO SOLO TE AHORRA TIEMPO ENTRE SEMANA, TAMBIÉN TE AYUDA A LLEVAR UN MENÚ MÁS SALUDABLE, EQUILIBRADO Y VARIADO.

Lista del súper

Energía líquida PARA REINICIAR TU CUERPO • ARRANCA EL AÑO CON EL PODER DE LOS JUGOS Y SMOOTHIES QUE NUTREN, REFRESCAN Y DESPIERTAN TU ENERGÍA DESDE EL PRIMER SORBO.

Vuelve a hidratarte ESTE 2026 • SENTIRTE BIEN EMPIEZA POR LO MAS SIMPLE: BEBER SUFICIENTE AGUA TODOS LOS DÍAS.

SÍ A LOS ANTOJOS… ¡PERO SALUDABLES! • TÍPICO, ESTÁS LUCHANDO PARA CUMPLIR TU PROPÓSITO DE AÑO NUEVO SOBRE MEJORAR TU ALIMENTACIÓN Y TODOS LOS AÑOS ES LO MISMO… CAES RENDIDO A TUS ANTOJOS Y LA DIETA SE VA POR LA BORDA. MEJOR, ¡NO TE LIMITES! TENEMOS LAS MEJORES OPCIONES PARA QUE SUSTITUYAS ESOS ANTOJOS DE MEDIA TARDE (¡O NOCHE!).

Hierbas • LAS HIERBAS AROMÁTICAS SERÁN TUS MEJORES ALIADAS EN LA COCINA.

ANTOJOS DULCES Sin culpa • CUANDO EL ANTOJO APARECE, NO NECESITAS RENUNCIAR A TUS METAS. ESTAS OPCIONES LIGERAS TE PERMITEN DISFRUTAR SIN EXCEDERTE EN CALORÍAS.